수면장애치료법

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작성자울산바위 조회 1회 작성일 2021-07-22 14:53:07 댓글 0

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수면장애! 병원방문은 언제? 불면증의 치료방법 공개 / 가천대 길병원 정신건강의학과 강승걸 교수

'잠 잘 주무시나요?'

아침인사에 꼭 빠지지 않는것이 바로 편안한 수면에 대한 안부입니다. 편안한 수면, 건강한 잠은 우리 삶에 꼭 필요한 요소라는 것은 누구나 잘 알고 있을텐데요.

건강한 수면! 잠이 왜 중요한지...
잠들 수 없는 날이 연속될때 언제 병원에 가야하는 건지...
불면증은 어떻게 치료하는것인지...

불면증에 대한 이야기를 가천대 길병원 정신건강의학과 강승걸 교수님께 들어보았습니다.

불면증 치료 오늘부터 꿀잠자는 방법 대공개~ 3가지 습관만 고쳐도 완화된다![돈건통]돈안들이고 건강해지는 통찰의학 -Peter Kim 김찬우 -

본원에서 상담원하신다면

네이버 http://talk.naver.com/WCCUDB

카카오 http://pf.kakao.com/_PzWuxd

본원 홈피가 궁금하시다면

http://www.efilface.com

오늘의 돈건통 불면증을 유발하는 안좋은 습관들을 고치고 치료하는 방법을 소개해요~

인생의 3분의 1이 수면시간이기 때문에 잘 자는 것은 엄청나게 중요한데요
잠은 낮동안 쓴 에너지를 다시 재충전하는 시간이에요
불면증은 어떤 영향으로 인해서 호르몬의 불균형으로 나타나게 되는데요

불면증을 유발하는 습관만 고쳐도 많이 완화 할 수 있어요
돈건통 시청하시고 꼭 불면증 치료하세요~

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제26강:불면증! 수면제 없이도 고칠 수있다

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제26강:불면증! 수면제 없이도 고칠 수있다

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#수면장애치료법

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